مصرف خودسرانه داروهای هورمونی، تهدیدی برای سلامت جسم و روان
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: استفاده بیرویه و بدون تجویز پزشک از داروهای هورمونی، سلامت جسم و روان افراد را تهدید میکند و میتواند آثار بلندمدتی بر جای بگذارد.
اخبار با برچسب «سلامت»
این خوراکیها عمرتان را طولانی میکنند
همه ما دوست داریم عمر طولانی و سالمی داشته باشیم، اما هیچ فرمول جادویی برای رسیدن به این هدف وجود ندارد. با این حال، برخی تغییرات در سبک زندگی میتوانند شانس ما را برای داشتن عمری طولانیتر افزایش دهند.
با خوردن این خوراکی های مفید از دندان هایتان محافظت کنید!
غذاهایی که مصرف میکنید نقش مهمی در حفظ سلامت دندانها و لثه ایفا میکنند.
ارتقای تابآوری تا ۴۰ درصد استرس دانشآموزان را کاهش میدهد
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه سلامت تنها نبود بیماری جسمی نیست، بر ارتقای مهارت تابآوری در دانشآموزان تأکید کرد و گفت: ارتقای این مهارت میتواند تا ۴۰ درصد میزان استرس در آنها را کاهش دهد و ۳۰ درصد انگیزه آنها را افزایش دهد.
سیگار کشیدن حتی سلامتی ریه نوه شما را هم تهدید میکند
پژوهشگران میگویند قرار گرفتن پدران در معرض دود سیگار در کودکی، احتمال اختلال عملکرد ریه در فرزندان را تا بیش از 50 درصد افزایش میدهد.
۵ نکته کاربردی برای کاهش کالری و وزن پایدار
برای کاهش وزن باید کمتر از میزان کالریای که بدن میسوزونه مصرف کنید. برای افزایش وزن باید بیشتر از اون چیزی که میسوزونید، کالری دریافت کنید.
این نوع پنیرها را بیشتر مصرف کنید، چون نگهدارنده ندارند
به گفته متخصص علوم و صنایع غذایی، بهطور کلی پنیرهای سفت و سخت که دارای بافت متراکمتری هستند به دلیل آبگیری بیشتر میزان شیر بیشتر و کلسیم بالاتری دارند.
میکروبهایی که به سلامت پوست کمک میکنند/ افشاگری درباره برخی محصولات مراقبت از پوست
به گفته یک دکترای صلاحیت حرفه ای پوست و مو، به طور طبیعی میکروبهایی روی سطح پوست وجود دارند که یک جزء حیاتی از سلامت کلی پوست هستند و در عملکردهای مختلفی مانند حفاظت، تنظیم ایمنی و حفظ تعادل رطوبت پوست نقش دارند.
کشف مکانیسم عجیبی در بدن؛ سلولها برای جوان شدن «استفراغ» میکنند!
یک مطالعه جدید نشان میدهد که سلولها برای التیام و جوان شدن دوباره، مواد زائد درون خود را استفراغ میکنند.
کشف جدید دانشمندان؛ معجزه منیزیم برای سلامت مغز
افزایش منیزیم در رژیم غذایی، راهی مؤثر برای حفظ سلامت شناختی معرفی شده است.