عرق زیاد، چربی سوزی بیشتر؟ باور کنیم یا نه؟
یک متخصص فیزیولوژی قلب و عروق، درباره باورهای نادرست مردم از فعالیتهای ورزشی، توضیحاتی ارائه داد.
اخبار با برچسب «سلامت»
دلیل تاثیر «شبانه» دود آتشسوزی هورالعظیم بر شهر اهواز چیست؟
بخش عراقی تالاب هورالعظیم ماهها است که در آتش میسوزد و دود آن به چشم مردم خوزستان میرود،
راز کاهش وزن سریعتر در حذف این خوراکیها
این خوراکیها نه تنها مانع کاهش وزن میشوند بلکه سلامتیتان را تهدید میکنند.
۵ عادت روزانه که ذهن شما را به خواب میبرد!
عادتهای روزمرهای هستند که بیسروصدا مغز ما را کند میکنند. از نظر روانشناسی، شاید ما اغلب بدترین دشمنان خودمان هستیم و این موضوع در مورد ضریب هوشی مؤثر ما دوچندان میشود.
آیا واقعا کندر، هوش و حافظه را زیاد میکند؟
بسیاری از افراد به خصوص سالمندان، دانش آموزان و دانشجویان بر این باورند که کندر می تواند موجب افزایش حافظه آن ها شود و حتی برخی زنان برای افزایش هوش کودک در دوران بارداری از این صمغ گیاهی استفاده می کنند. اما آیا واقعا کندر ضریب هوشی کودک را بالا می برد و مقوی حافظه است؟
رازهای پنهان گذر عمر؛ بدن شما در چه مسیری قدم میگذارد؟
سالم پیر شدن یک موفقیت است. یک راه مطمئن برای کنترل و به تاخیر انداختن عوارض پیری، تمرینات بدنی مناسب است؛ تمرینات بدنی مناسب موجب استحکام استخوان ها و افزایش کارایی مفاصل شده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند و موجب افزایش توده های عضلانی می شود.
۱۴ روز رهایی از قندو شکر؛ تحولی شگرف در انتظار شماست!
ترک قند و شکر، دروازهای به سوی سلامتی است؛ با خداحافظی از شیرینیهای مصنوعی، انرژی پایدارتر، وزن متعادلتر و ذهنی شفافتر را تجربه خواهید کرد. این تغییر کوچک، تحولی بزرگ در کیفیت زندگی شما ایجاد میکند.
دوش آب گرم در برابر آب سرد
دوش آب گرم و سرد، هر کدام تاثیرات خوب و بد متفاوتی بر بدن دارند که با آگاهی از آنها میتوانید بهترین روش دوش گرفتن را انتخاب کرده و از مزایای آنها بهرهمند شوید.
ویتامینی چند کاره برای سلامت همهجانبه
ویتامین C یک ریزمغذی چندمنظوره است که نقش آن فراتر از تقویت سیستم ایمنی است. از سلامت قلب و مغز گرفته تا زیبایی پوست و جذب بهتر آهن، این ویتامین در حفظ سلامت عمومی بدن نقش کلیدی دارد.
ویتامینی برای سلامت بدن
ویتامین C یک ریزمغذی چندمنظوره است که نقش آن فراتر از تقویت سیستم ایمنی است.