آیا شکستن قولنج دست ضرر دارد؟
شکاندن قولنج یکی از عادات خطرناک در کودکان و بزرگسالان است که ممکن است در برخی موارد با لرزش دستان و آرتروز و درد مفاصل همراه شود. تا زمانی که شکستن قولنج همراه با درد مفصلی و تورم نباشد، نیازی به نگرانی نیست.
شکاندن قولنج یکی از عادات خطرناک در کودکان و بزرگسالان است که ممکن است در برخی موارد با لرزش دستان و آرتروز و درد مفاصل همراه شود. تا زمانی که شکستن قولنج همراه با درد مفصلی و تورم نباشد، نیازی به نگرانی نیست.
بهترین زمان برای ورزش بسته به هدف ورزش متفاوت است
کارشناسان در این باره تاکید میکنند راههایی وجود دارد که میتوانید از گوش خود در برابر آسیب احتمالی ناشی از هدفون محافظت کنید.
برخلاف دلایل ژنتیکی و دیگر عوامل موثر بر سلامت شناختی که تحت کنترل ما نیستند، بیخوابی میتواند یکی از شرایط قابل کنترل در حفظ سلامت مغز باشد.
در تحقیقی که نتایج توسط مجلات کالج پزشکان آمریکا منتشر شد، پرونده مردی ۶۰ ساله که پس از درخواست مشاوره رژیم غذایی از چت جی پی تی، دچار یک اختلال روانی غیرمعمول شده بود مورد بررسی قرار گرفت.
یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی، نسبت به عارضه های خطرناک شیوع بیماریهای ویروسی که سلامت قلب را تهدید میکند، هشدار داد.
به گفته متخصص بیماریهای عفونی برای آن که ویروسهای تنفسی را را با هم اشتباه نگیریم، کافی است آنها را دستهبندی کنیم و علائمشان را بشناسیم. تشخیص علائم هم کار دشوار و پیچیدهای نیست.
شاید باورش سخت باشد، اما تحقیقات علمی نشان می دهند که یک خوراکی تند و کوچک می تواند نقشی بزرگ در افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی ما داشته باشد.
رژیم غذایی سالم و غنی از امگا۳ و ویتامینهای B میتواند تا ۳۵ درصد از خطر ابتلا به بیماری آلزایمر جلوگیری کند.
از افت تحصیلی تا مشکلات روانی؛ چرا بیخوابی در کودکان زنگ خطری جدی است؟