واقعا چه چیزی در حال تغییر است؟
به داروی تجویزی هوش مصنوعی اعتماد کنیم؟
چرا بدون کار کردن هم خستهایم؟/ بیماری پنهان عصر جدید
یکی از مهمترین دلایل خستگی ذهنی، قرار گرفتن مداوم در معرض اطلاعات است. شبکههای اجتماعی، پیامها، اخبار و نوتیفیکیشنها باعث میشوند مغز فرصت استراحت واقعی نداشته باشد.
چرا وقتی استرس می گیریم بیشتر شیرینی می خوریم؟ / مواد جایگزین بدون قند
دلایل هوس شیرینی در شرایط استرس و مواد جایگزین با قند کمتر را می بینید.
هشدار نسبت به مصرف بدون نسخه داروهای مسکن
مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت با تأکید بر لزوم تحویل محدود داروهای مسکن بدون نسخه، گفت: داروسازان با رعایت اصول علمی در توزیع دارو، نقش کلیدی در حفظ سلامت بیماران دارند.
به داروی تجویزی هوش مصنوعی اعتماد کنیم؟
این تغییر یک سوال اخلاقی عمیق را مطرح میکند: چه کسی مسئولیت را برعهده دارد؟ پزشک یا سیستم؟
عجیب اما واقعی؛ باکتریها به کمک بیماران سرطانی میآیند
یک تیم تحقیقاتی به رهبری دانشگاه واترلو در کانادا با موفقیت نوعی باکتری را از نظر ژنتیکی مهندسی و اصلاح کرده است تا از تومورهای سرطانی تغذیه کند و آنها را تا ریشهکن شدن کامل، در خود جای دهد.
چگونه سیستم ایمنی بدنمان را قوی نگه داریم؟
استرس مزمن سطح کورتیزول را افزایش میدهد که سیستم ایمنی را سرکوب کرده و حساسیت به بیماری را افزایش میدهد
برای در امان ماندن از سکته مغزی و قلبی چه کنیم؟
کاهش شدید کلسترول بالا میتواند خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را در بین افرادی که شریانهایشان مسدود شده است، حدود یک سوم کاهش دهد.
سلامت قلب نتیجه ترکیب خواب کافی، فعالیت بدنی و رژیم غذایی سالم است
پژوهشی جدید نشان میدهد تغییرات جزئی مانند خواب بیشتر، پیادهروی و افزودن سبزیجات به رژیم غذایی میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهد.
قهوه، دوست یا دشمن اعصاب/ کشف رابطه پنهان با استرس
نتایج در انواع مختلف قهوه، حتی قهوه بدون کافئین، مشابه بود. این موضوع نشان می دهد که فواید قهوه ممکن است به ترکیبات دیگری مانند آنتی اکسیدان ها یا مواد زیست فعال مربوط باشد، نه فقط کافئین.
دشمنان کلیه را بشناسید؛ از الکل و سیگار تا قند و نمک
به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، کلیهها وظیفه تصفیه مواد زائد و مایعات اضافی خون را بر عهده دارند. قند و فشار خون بالا از مهمترین عوامل تخریب تدریجی کلیهها هستند که با اصلاح تغذیه و سبک زندگی میتوان از بروز عوامل تهدید کننده این عضو حیاتی بدن پیشگیری کرد.