واقعا چه چیزی در حال تغییر است؟
به داروی تجویزی هوش مصنوعی اعتماد کنیم؟
راهنمای کاهش علائمِ گوارشیِ استرس
استرس تأثیر قابل توجهی بر سلامت روده دارد و بر سیستم گوارش از هضم غذا گرفته تا احساس کلی سلامتی تأثیر میگذارد.
۶ غذای فوری در جنگ که کاملا سیرتان میکند
با توجه به شرایط و امکانات موجود در زمان جنگ، غذاهای فوری و مقوی هستند که میتوان در این زمان تهیه کرد.
۵ تمرین برای آماده سازی خود برای موفقیت در سال جدید
بسیاری از مردم سعی می کنند از یک مکان خشن و غیرقابل بخشش انگیزه بگیرند و اساساً با خود به عنوان کسی رفتار می کنند که انتظار دارند – تقریباً می خواهند – شکست بخورند. بازنده.” این کار را نکن! عوضش کن.
طرز تهیه حلوا زنجبیلی با بافت نرم و لطیف مخصوص سفرههای افطاری
این حلوا به راحتی با مواد سالم و طبیعی مانند آرد، روغن، شکر و زنجبیل تازه در خانه قابل تهیه است و میتواند گرمای دلنشینی به روزهای سرد شما ببخشد.
توصیه هایی برای مراقبت از سلامت گوش و شنوایی در شرایط جنگی
دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت با انتشار راهنمای آموزشی، مهمترین توصیهها برای محافظت از گوش و پیشگیری از آسیبهای شنوایی در شرایط انفجار، بحران و جنگ را اعلام کرد.
بالاخره همراه غذا آب بخوریم یا نخوریم؟
خودداری از نوشیدن آب در طول وعدههای غذایی به طور مستقیم به بدن آسیب نمیرساند
راهکارهای تقویت تابآوری کودکان در بحران ها
هر روز ممکن است شاهد اتفاقات و حوادثی باشیم که کودکان را تحت تأثیر خود قرار می دهند پس باید تاب آوری کودکان را تقویت کنیم.
نحوه کمکهای اولیه در مواجهه با شکستگیهای استخوان
وزارت بهداشت پروتکل جدید امدادگری در حوادث استخوانی را با تمرکز بر تثبیت عضو و شناسایی علائم اضطراری منتشر کرد.
ارزیابی تولید و توزیع اقلام حیاتی دیالیز
سرپرست اداره کل تجهیزات پزشکی نحوه تولید و توزیع اقلام حیاتی دیالیز را ارزیابی کرد.
قاتل خاموشی که حتی ورزش هم مهارش نمیکند
نشستن طولانیمدت فقط به معنای کمتحرکی نیست و میتواند زنجیرهای از تغییرات زیستی را در بدن فعال کند؛ از اختلال در متابولیسم و قلب گرفته تا تأثیر بر مغز و سیستم ایمنی، آسیبهایی که با وقفههای کوتاه حرکتی و تحرک منظم تا حد زیادی قابل کاهش هستند.