واقعا چه چیزی در حال تغییر است؟
به داروی تجویزی هوش مصنوعی اعتماد کنیم؟
مصرف زرده خام یا نیم پز تخم مرغ برای گلو درد مفید است؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد یکی از باورهای نادرست رایج در حوزه تغذیه اعلام کرد: هیچ شواهد علمی معتبری مبنی بر اثربخشی مصرف زرده خام یا نیمپز تخممرغ در بهبود گلودرد وجود ندارد.
سلامت موهای خود را با این 5 ویتامین تامین کنید!
در خیلی از موارد کمبود یک سری ویتامینها که با رشد ضعیف مو مرتبط هستند را میشود با یک سری خوراکیها که منابع اصلی این ویتامینها هستند، جبران کرد.
شکلات تلخ راه حل خداحافظی با پیری: تئوبرومین سرعت فرسایش سلولها را کاهش میدهد
نتایج یک پژوهش تازه در دانشگاه کینگز لندن نشان میدهد که ماده طبیعی «تئوبرومین» موجود در شکلات تلخ و قهوه ممکن است با کاهش سرعت پیری بیولوژیک سلولها مرتبط باشد.
علائم نیاز بدن به مکمل آهن
از آنجا که کمبود آهن علائم خیلی مشخصی ندارد و حتی احساس خستگی، ریزش مو، سردرد و سردی دستوپا هم میتواند نشانه پنهان آن باشد، اغلب نادیده یا با مشکل دیگری اشتباه گرفته میشود.
صفر تا صد بیماری آنفلوآنزا؛ از علائم مهم تا روشهای انتقال بیماری
یک فوقتخصص بیماریهای عفونی کودکان، گفت: با شروع فصل سرد سال، اپیدمیهای آنفلوانزا شدت میگیرند.
این نان برای صبحانه مناسب نیست
نان سفید میتواند یکی از عوامل ابتلای افراد به دیابت و مشکلات گوارشی باشد.
خرما را فقط در این زمان از شبانه روز بخورید
خرما، با فیبر، قند طبیعی و مواد معدنیاش، میتواند هضم را بهبود دهد، ولع خوردن شیرینی را کنترل کند و انرژی فوری برای ورزش فراهم کند. تحقیقات نشان میدهد زمان مصرف خرما میتواند اثربخشی این فواید را بیشتر کند: صبح برای هضم بهتر، عصر برای کنترل ولع و قبل از ورزش برای افزایش انرژی.
این علایم یعنی سیستم ایمنی شما نابود شده است
مشکلات سیستم ایمنی باعث بروز علایم، واکنشهای آلرژیک یا بیماریهای مداوم میشود. اما از کجا باید دریابید که سیستم ایمنیتان به دردسر افتاده است؟
فواید قهوه برای تقویت عضلات که نمی دانستید
مطالعات جدید محققان ژاپنی نشان میدهد نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح در حفظ سلامت و تقویت عضلات نقش دارد.
7 گام برای کاهش وزن بدون ورزش در زمستان
از خوردن میانوعده در اواخر شب خودداری کنید